从电子厂工人到国企工程师：我和睡病斗争的岁月 | 故事

从电子厂工人到国企工程师：我和睡病斗争的岁月

 

我是一名有着十五年觉龄的觉主，生长在豫西的农村。还记得睡病第一次发作，是在2002年的暑假。假期过后，升入初二，我天天在课堂上趴桌子睡觉，书本上淌满了口水，一直到高中都是班里最后一排那个守着一张桌、一摞书的扫地生（守卫着最后排角落里的扫帚等卫生工具）。“睡仙”“睡神”“睡觉大王”等“美名”，一致的称呼，不同的腔调。刚开始，既懊恼又自卑，时间久了，也就麻木了。

06年暑假，读完高一，鉴于不拔尖的成绩和穷迫的家庭经济等因素，跟随着村里的同龄老乡走上了南下打工的道路。

那年秋天，来到广州进入一家电子厂，开始了黑白颠倒，三点一线的生活模式，工作中也并非一帆风顺。由于打瞌睡，错误不断，不良产品频发，经常拖整个班产能的后腿。最开始班长还悉心教导，后来不断地写检讨，接着又发展到被罚款。眼看罚款都不起作用了，领导只好给我分配了一个可有可无，无足轻重的打杂岗位（领导还算好心，没赶我走）。

07年的一天下午，车间设备发生故障。设备厂家派过来一位工程师。打开电脑，几分钟就把问题解决了。看的我好生羡慕。于是，心里就暗下决心，将来也想成为一名工程师，不用在车间的生产岗位上既受气，又受累，还看不到什么前途（就这工作表现，哪里还有前途可言啊，自己都鄙视自己）。勒紧裤腰带撑到08年7月份，攒了有一万多块钱。那时，我在网上搜到一家位于郑州的技工学校，就去进修了。从8月份开始，我就进入了为期两年的校园生活，跟之前也并没有太大的区别，睡觉还是占去了我课堂的一大半时间。

实习期间，在陕北的一个隧道工地上做了工地电工，高压带电作业是常有的事。考虑到此份工作既危险又操心，也没有很高的技术提升空间，在工地师傅的建议下，又回到了熟悉的广州。

没经验没能力没关系的工作初期，我在一家小型食品厂做维修工。辗转几份的工作经历，技能也提升了不少。从最开始的修门锁，捅宿舍楼的下水道，到现在可以设计电气电路图，编写设备自动化运行程序，技能可谓提升了不少，只是找到一份适合自己的工作仍然非常困难，每份工作都做不了太久，不稳定，经常跳槽。现在是在一家国企做工程师，但自己究竟适合做什么，是哪块料呢？工作路上，我也还在一直探索的过程。

「我的睡病问诊之路」

初二年级的某周末，去帮有医生经历的姑父家牵牛犁地时，在田地的垄沟里，我边走路边牵牛边睡觉，一停下来小歇（牛负轭也需要休息的），躺在土地上面就睡着了，整个人一整天都是无精打采的。就是这种不同于常人的症状，被姑父发现了。过后，他给我开了补脑汁和归脾丸的方子。后来才知道，这方子是依据脑神经衰弱和脾虚（中医脾主气）的思路。照此方服了一个多月，整个人精气神上有了一些振作，但对于睡眠却没有太大助益。

浑浑噩噩中进入了初三的中考冲刺阶段。父亲带我到所属县城里的医院。挂脑科病号，按照医生的建议做的多普勒。结果，被诊断为脑神经衰弱。我说自己没有学习方面的压力，并问他有没有见过和我症状类似的病人，他摇了摇头。他要给我开药方，我就摆了摆手。

岁月的河流匆匆的流向了07年的广州。手头攒了几千块钱后，直接跑到中山三院，挂的神经内科专家号。此系副主任坐诊，了解到此病为嗜睡症，学名：睡眠中枢神经紊乱，只可调控，不可根治。做了核磁共振，脑电图排除了脑部损伤的可能。开了一些西药，吃了一个多月，不怎么见效（工作需要上晚班），没有继续服用。

2010年秋，在陕西的工地时，于网上搜到位于河北石家庄的一位退休老中医开的诊所，介绍此病的治疗效果挺不错。抱着万一的心态在来广州前，先拐到石家庄找到了该医生。连续吃了大约三个多月该所的药（中药），前一个半月的疗程，效果非常显著。吃药前，早上吃完早餐，会控制不住的睡会儿；吃药后，此症状逐渐消失。后续的疗程中，没有什么太大的改善，也就没有继续服用。

2015年秋，一个偶尔的机会接触到瑜伽。至今每天早上坚持练习，逐渐地走路也极少再睡着了。

2016年6月份，到广东省中医院挂的睡眠科，开了三个月的药。前两个月效果挺好的，但到第三个月没什么进展。后来在医生的建议下，加上艾灸，一直到年底，虽没有根治，身体是得到了调养，整个人的身体状况有了一定的好转。

2017年后，没有继续之前的治疗，除了自己做艾灸会常常不小心睡着，去医院又很麻烦等种种原因之外，更重要的是我意识到，自己之前过于在意睡病，细致到医生让我晚上几时几点服药就真的一直掐着点来。与其把过多精力放在睡病上，我应该把精力放在生命中比睡病更重要的事情上，比如工作等等。我真正意识到，内心接受最重要。学会悦纳自己，接受自己得了睡病这个现实，不要过于把它当回事。过完年我就没怎么管过它，而是照着自己的节奏，工作生活，规律作息，坚持做瑜伽。偶尔也做一下冥想，冥想对我的调理也是挺管用的。

「个人的经验之谈」

结合自己的觉主经历，也分享一些我的生活经验。只需做到下面这三点，无论病症多么严重，坚持一段时间肯定会有所好转：

1.积极向上的人生态度；

2.规律的作息和饮食；

3.适当的运动。

这是“大道理”，实际的小细节，要靠自己把握和操作。

可听了那么多道理，依然过不好这一生，为什么呢？

理都懂但是做不到不是真的懂。只有真的理解并认同，我们才会去做；只有真的身体力行做到了，我们才是真正地懂得了这个道理。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。“ 重要的事情说三遍：“执行力，执行力，执行力”。

感谢阿培发起并创办了微信公众号，磁场和公益项目明日醒醒等，让我们原本散落在不同角落里的颗颗渴望理解，支持的孤寂的心，有了交流的社区。

其实我们并不孤单，不是吗？

 

作者|春眠不觉晓         排版|壮壮

审稿|阿培                  编辑|壮壮